Hafer im Spelz aussäen und nach 2 Wochen das Hafergras ernten. Frisch in der Saftpresse auspressen und wir erhalten einen süß-bitteren Immunshot der seines Gleichen sucht.
Getreidekörner werden angekeimt und dann leicht mit Erde bedeckt. Nach 7 Tagen kann bereits frisches Getreidegras geerntet werden. Nacktgerste ist am besten geeignet.