Haferelixier aus Hafer im Spelz
Vorbereitungszeit: 12 Stunden Ziehzeit
Zubereitungszeit: 5 Minuten
Schwierigkeitsgrad: einfach
| 1 handvoll | Hafer im Spelz |
| 1 handvoll | getrocknete Hagebuttenkerne |
| 1 l | Wasser |
| 1 Tl | frisch gepresster Zitronensaft |
| 1/2 Tl | Honig |
Zubereitung
Den Spelzhafer in einem Sieb mit kaltem Wasser gründlich waschen. Anschließend den Spelzhafer und die Hagebuttenkerne in ein Glasgefäß geben und mit kochendem Wasser übergiesen. Das Glasgefäß mit einem Deckel schließen und mit einem Geschirrtuch abdecken und über Nacht ziehen lassen.
Am nächsten Morgen die frisch gepresste Zitrone und den Honig hinzugeben. Kräftig verrühren und mit einem feinem Küchensieb filtern.
Das Getränk über 2-3 Tage verteilt vor dem Mahlzeiten zu sich nehmen.
Anwendung als 10-Tage-Kur für mehr Kraft und Energie
Besonders kraft- und energiespendend ist eine 10-Tage-Kur mit dem Haferelixier. Hierbei wird der gesamte Körper, insbesondere Leber, Niere und Haut gereinigt. Für diese Kur bereiten Sie 10l von diesem Getränk zu oder je nach Gefäßgröße 2x5l. Statt ein Glasgefäß können Sie auch einen großen Edelstahltopf verwenden und das Getränk darin aufbewahren. Im Verhältnis nehmen Sie je 3 Fäuste Spelzhafer und je 3 Fäuste Hagebuttenkerne auf 10l Wasser. An den ersten 2 Tagen nehmen Sie 3-mal täglich vor dem Essen 1/2 Glas zu sich, danach je 1 Glas. Das Getränk wird bei Zimmertemperatur eingenommen.
Herkunft des Rezeptes
Das Hafergetränk bezieht sich auf ein Rezept des Heilkundlers Jewgeni Awerbuch, der eine Naturheilpraxis in Bensheim betreibt und auf russische Heilkunde spezialisiert ist. Achten Sie bei der Einnahme auf Ihren persönlichen Gesundheitszustand und Ihre Verträglichkeit.
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