Suppen & Salate

Grießklöschensuppe

2. November 2025

Zutaten für: 2 Portionen oder 4 Vorspeisenteller
Vorbereitungszeit: 20 Minuten
Zubereitungszeit: 30 Minuten
Schwierigkeitsgrad: einfach

Wohlfühlsuppe mit geröstetem Einkorn

22. Oktober 2025

Zutaten für: 2 Portion oder 2 Vorspeisenteller
Zubereitungszeit: 45 Minuten
Schwierigkeitsgrad: super einfach

Salat Bowl mit Nacktgerste und/oder Grünkern

3. Juli 2025

Zutaten für: 4 Person
Vorbereitungszeit: 12 Stunden
Zubereitungszeit: 20 Minuten
Schwierigkeitsgrad: einfach

Geröstete Hanfsamen auf Salat mit Hanf- und Leindotteröl

3. März 2025

Zutaten für: 4-5 Personen
Zubereitungszeit: 10 Minuten
Schwierigkeitsgrad: einfach

Kichererbsensalat

1. März 2025

Zutaten für: 2-4 Portionen
Zubereitungszeit: 10 Minuten
Schwierigkeitsgrad: einfach

Rotdinkelsalat mit Feta und Feige

1. März 2025

Zutaten für: 2-4 Portionen
Vorbereitungsszeit: 12h Einweichzeit, 1,5h Kochzeit
Zubereitungszeit: 25 Minuten
Schwierigkeitsgrad: einfach

Grünkernsuppe

9. Oktober 2024

Zutaten für: 10-12 Personen
Vorbereitungsszeit: 2 Stunden
Zubereitungszeit: 35 Minuten
Schwierigkeitsgrad: mittelschwer

Grünkern Nockerln

25. Mai 2021

Zutaten für: 4-5 Personen
Vorbereitungszeit: 25 Minuten
Zubereitungszeit: 20 Minuten
Schwierigkeitsgrad: mittelschwer

Emmersalat mit Linsen

20. Juli 2013

Zutaten für: 4-6 Person
Vorbereitungszeit: 70 Minuten
Zubereitungszeit: 15 Minuten
Schwierigkeitsgrad: einfach